Taller Afrontamiento de los cambios y dificultades en la vejez

El taller pretende identificar y desarrollar estrategias de afrontamiento de las personas mayores a situaciones adversas que consideren fruto del proceso de envejecimiento.

 

 

 

 

Objetivos operativos:

- Ofrecer conocimientos teóricos y prácticos sobre qué es el duelo.

- Fomentar el autoconocimiento de los síntomas presentados por las personas asistentes.

- Facilitar herramientas a las personas asistentes para la gestión de los episodios de duelo, normalizando sus síntomas y las fases que presenta éste dentro del continuo de un proceso normalizado

- Conocer las situaciones de riesgo a las que están expuestas las personas mayores que favorecen los síntomas depresivos.

- Enseñar herramientas para prevenir y mantener un afrontamiento activo ante la soledad y la depresión.

- Ofrecer ayuda psicológica para el afrontamiento de los problemas cotidianos.

- Enseñar a manejar sus pensamientos y fomentar hábitos saludables que previenen el desarrollo de trastornos psicológicos.

 

Duración y temporalización: 3 sesiones de 90 minutos de duración cada una, durante los meses de abril a diciembre.

 

Personal: El taller se imparte por Licenciados en Psicología.